Datulių karamelinio padažo receptas

Kokį Filmą Pamatyti?
 
Pereikite prie recepto

Kreminis, svajingas karamelinis padažas su datulėmis. Šią naudingą veganišką datulių karamelę pagaminti užtrunka vos kelias minutes ir ji puikiai tinka obuoliams ar padažui aplieti ledais. Ar žinojote, kad galite pagaminti skanią karamelę nenaudodami jokio rafinuoto cukraus



Rytoj dalinuosi natūraliai saldinto deserto receptu, kuriame yra sūdyta karamelė ir obuoliai. Ir tai yra visiškai nuostabu. Įsitikinkite, kad užsiprenumeravote mano naujienlaiškį el. paštu, kad nepraleistumėte jo! Tame recepte esanti karamelė yra vienintelė karamelė, kurią valgau. Ar galite patikėti, kad iš tikrųjų galite valgyti karamelės padažą, laikydamiesi sveikos, visavertės, augalinės dietos'>



Kadangi karamelė tradiciškai gaminama iš virto baltojo cukraus, aš paprastai to vengiu. Tačiau šis karamelinis padažas yra visiškai sveikas ir natūralus karamelinis padažas arba padažas iš datulių. Turėkite po ranka datulių maišelį ir būsite pasiruošę gaminti šį veganišką karamelinį padažą, kai tik užklups smaližiai.



Datules sveikiausiu saldikliu vadino daugelis mitybos gydytojų, įskaitant Daktaras Michaelas Gregeris NutritionFacts.org ir Daktaras Kirvis. Šiuose saldžiuose vaisiuose ne tik gausu vitaminų ir mineralų, jie taip pat yra skanus cukraus pakaitalas. Nors rafinuotas cukrus beveik neturi maistinių medžiagų, datulės iš tikrųjų yra naudingos sveikatai. Aš neužaugau valgyti datulių, bet prieš keletą metų pradėjau jas naudoti desertuose (kaip šiuose žali veganiški žemės riešutų sviesto sūrio pyragaičiai !) jie tapo pagrindine mano virtuvės dalimi.

Norint greitai ir maistingai numalšinti smaližių potraukį, man patinka viena datulė, įdaryta migdolų sviestu arba obuolio skiltele. Datulės natūraliai turi sodrų karamelės skonį ir spalvą. Sumaišius virtuviniu kombainu su šlakeliu vanilės ekstrakto ir vandens, jie greitai virsta kreminiu karameliniu padažu. Įpilkite daugiau vandens, kad sukurtumėte karamelinį padažą, arba mažiau, jei norite, kad padažas būtų tirštas. Nežinau, kas tai per druska ir karamelė, bet tai nenugalimas derinys. Man patinka čia įdėti tik žiupsnelį Himalajų rožinės jūros druskos.



Žiūrėti Colts žaidimą tiesiogiai internete nemokamai

Šį datulių karamelės padažą pagaminti negali būti lengviau. Čia turiu paruoštas datas virtuvės kombainui. Geras maišytuvas veiks taip pat, jei neturite virtuvės kombaino arba nenorite traukti sunkaus daikto iš spintos. Nuostabu, kiek nedaug ingredientų reikia šiam saldumynui pagaminti. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų datulės yra be kauliukų, ir toliau maišykite, kol padažas taps labai vientisas. Šis metodas yra daug lengvesnis nei tradicinė karamelė.

Jei norite išbandyti tradicinę veganišką karamelę, pagamintą iš kokosų pieno, turite pamatyti mano veganiškus karamelinius obuolius čia !



Tęsti į turinį

Ingridientai

  • 8 uncijos. Medjool datulės be kauliukų
  • 1/2 puodelio karšto vandens
  • 2 arbatiniai šaukšteliai vanilės
  • žiupsnelis Himalajų rožinės druskos

Instrukcijos

  1. Jei datulių oda labai sausa, 10 minučių pamirkykite jas karštame vandenyje ir nulupkite kuo daugiau odos. Taip padažas bus lygesnis. Jei datulės minkštos, šį veiksmą galite praleisti.
  2. Datules be kauliukų sudėkite į virtuvinio kombaino dubenį su vandeniu ir vanile. Sutrinkite iki visiškai vientisos masės. Tai užtruks keletą minučių. Pagal poreikį mentele nubraukite dubens šonus. Įpilkite druskos pagal skonį, kad gautumėte sūdytos karamelės skonį. Mėgaukitės tuoj pat su obuolių griežinėliais, pyragaičiais ar kitais gurkšneliais arba laikykite šaldytuve.
Informacija apie mitybą:
Išeiga: 6 Porcijos dydis: 1
Kiekis vienai porcijai: Kalorijos: 109 Bendras riebalų kiekis: 0g Sotieji riebalai: 0g Trans-riebalų: 0g Nesotieji riebalai: 0g Cholesterolis: 0 mg Natris: 17 mg Angliavandeniai: 29g Pluoštas: 3g Cukrus: 25 g Baltymas: 1g