Mango Guacamole Jack-o-Lantern Peppers

Šie žavūs oranžiniai paprika Jack-o-Lanterns yra įdaryti gvakamole, kad būtų smagus ir sveikas Helovino užkandis.

džiaugsmo jausmas dėl vaizdo

Mano namuose taip pat žinomas kaip Bat Wings ir Slime. Aš užaugau valgydamas mėlynųjų kukurūzų traškučius ir visus metus vadinau juos „šikšnosparnių sparnais“. Jiems taip smagiau, nemanai'>

Taigi aš sugalvojau sveikesnius Helovino maisto produktus, kurie yra tokie pat linksmi ir skanūs kaip ir neklaužada. Šį Mango Guacamole gaminau Jack-o-Lantern Pepper ir patiekiau su šikšnosparnių sparneliais (mėlynųjų kukurūzų traškučiais). Merginoms patiko šis baisus užkandis po pamokų ir puikiai tiktų atsinešti į Helovino vakarėlį. Prieš išvykdami nakvoti, pripildykite vaikus gerųjų riebalų ir skaidulų. Jūs tikrai galite padaryti vaikus laimingus per Heloviną be saldainių.

Kaip pasigaminti Pepper Jack-O-Lanterns

Tai labai paprasta ir galima padaryti likus kelioms valandoms iki patiekimo. Gaminau naminį gvaką, bet nesakysiu, ar naudojate parduotuvėje pirktą. Tiesiog nupjaukite moliūgo „skrybėlę“ pjaustytuvu ir iškirpkite žibinto veidą.

Kaip pasigaminti gvakamolę

Naminė gvakamolė yra paprasta! Raskite mano įrašą apie tai, kaip pasigaminti geriausią gvakamolę ir jo variantus čia . Užpildykite gvakamole, kad linksmintumėte Heloviną! Patiekite su dubeniu mūsų Lengva šviežių pomidorų salsa .

Daugiau sveikų, skanių ir linksmų Helovino receptų

• Helovino vakarėlio lėkštė
• Helovino picos
• Tuo tarpu „Pot Vegetarian Chili“.
• Lėtos viryklės vegetariškas čili
• Veganiškas moliūgų pyragas
• Mini moliūgų pyragaičiai
• Mini Vegan Pekano pyragaičiai

Ingridientai

• 2 prinokusių avokadų
• 1 laimo sultys
• 1/2 askaloninio česnako arba raudonojo svogūno, smulkiai supjaustyto
• 1 skiltelė česnako, susmulkinta arba susmulkinta
• 1/2 prinokusio mango, supjaustyto kubeliais
• jūros druskos pagal skonį
• 1 maišelis mėlynųjų kukurūzų traškučių patiekimui
• 1 oranžinė paprika, išraižyta kaip žibintas

Instrukcijos

1. Avokadą perpjaukite per pusę, išimkite sėklas ir supilkite į dubenį. Įpilkite žaliosios citrinos sulčių, askaloninius česnakus, česnaką ir mangą ir sutrinkite šakute. Pagal skonį pagardinkite druska.
2. Šaukštą gvakamolės įdėkite į savo papriką. Patiekite su traškučiais.

Informacija apie mitybą:

Mitybos informaciją „Nutritionix“ apskaičiuoja automatiškai. Nesu mitybos specialistas ir negaliu garantuoti tikslumo. Jei jūsų sveikata priklauso nuo informacijos apie mitybą, apskaičiuokite dar kartą naudodami mėgstamą skaičiuotuvą.