Tai geriausias paprastas veganiškos lazanijos receptas su skaniais baklažanų, daržovių sluoksniais ir naminiu „rikotos“ įdaru. Niekas negali pasakyti, kad šioje lazanijoje nėra pieno, kiaušinių ir sojų! Jei pageidaujama, šią veganišką lazaniją nesunku pasigaminti be glitimo ir paleo.
Sužinokite, kaip pasigaminti šį paprastą kreminį indišką raudonąjį lęšį arba masoor dal, pagamintą iš kokosų pieno. Pasigaminkite šį lengvą dalelę ant viryklės arba greito puodo greitpuodės, kad pavalgytumėte paprastą vegetarišką ir veganišką maistą.
Kepti vegetariški ir veganiški „mėsos kukuliai“, pagaminti iš lęšių ir grybų, yra kupini tradicinių itališkų skonių. Šie kotletai be mėsos puikiai tiks ant cukinijų makaronų.
Lengva greitai paruošiama Minestrone sriuba, užpildyta sočiomis daržovėmis, pupelėmis ir makaronais, yra skani vegetariška vakarienė. Tegul greitpuodis atlieka darbą!
Skanus vegetariškas arba veganiškas greitai paruošiamas žiedinių kopūstų ir žirnių kokoso kario receptas (Gobi Matar Korma).
Lengvas daržovių rizotas, pagamintas greitpuodyje su skrudintais grybais, moliūgais ir Briuselio kopūstais. Veganiškas ir be glitimo!
Lengvas, sveikas, traškus, mažai aliejaus turintis veganiškas keptas tofu yra toks skanus su lipniu sojų padažo teriyaki glaistu! Naudokite traškų keptą tofu Budos dubenyse ir dar daugiau!
Maišydami pakepinkite daržoves ir pekano riešutus saldžiame ir pikantiškame apelsinų padaže, todėl galėsite lengvai paruošti augalinę vakarienę. Šį įrašą rėmė Amerikos pekano riešutų taryba, tačiau visos nuomonės yra mano pačios. Daržovių pakepinti
Lengvas veganiškas baklažanų parmezanas, keptas su ant grotelių keptų baklažanų sluoksniais, pomodoro padažu, veganišku parmezanu ir džiūvėsėliais. Sveikos veganiškos itališkos vakarienės receptas.
Vegetariškos įdarytos paprikos su sveikais ingredientais, tokiais kaip quinoa ir juodosios pupelės. Instant Pot veganiškai įdaryti pipirai yra skanios vakarienės idėja.
Instant Pot Chipotle burrito dubenys su kalendros laimo rudaisiais ryžiais, juodosiomis pupelėmis, šviežia kukurūzų salsa ir gvakamole yra sveikos veganiškos vakarienės idėja.
Sveiki vegetariški įdaryti kepti pomidorai su špinatais ir avinžirniais yra skani vegetariška, veganiška, be glitimo vakarienės idėja.
Kaip pasigaminti GERIAUSIĄ naminę picos tešlą. Pagal šį klasikinį itališkos picos tešlos receptą puikiai tiks plona Niujorko stiliaus veganiška picos pluta.
Šis be sūrio vegetariškos ir veganiškos picos receptas yra pagardintas pomidorais, pesto ir bazilikais. Pesto pica su namine picos tešla arba pirkta parduotuvėje.
Kaip lengvai pasigaminti „Instant Pot“ arba „Crock“ puodą „Ratatouille“. Šis tradicinis prancūziško ratatouille patiekalo receptas yra puikus vegetariškas arba veganiškas patiekalas.
Šis paprastas vegetariškas arba veganiškas grybų rizoto receptas yra kreminis ir skanus. Viryklės arba greito puodo grybų risotto receptas yra lengva vakarienė.
Geriausias tofu „Chipotle sofritas“ receptas, puikiai tinkantis prie veganiškų tacos arba „Chipotle sofritas“ burrito dubenėlių! Sužinokite, kas yra sofritas ir kaip jį pasigaminti!
Tofu 101! Sužinokite, kas yra tofu, kaip virti tofu, gaukite geriausių tofu receptų – nuo šilkinio iki kieto, kepto iki kepto. Be to, atsakome į klausimą ar tofu sveika?
Grybinio farro risotto receptas su skrudintu moliūgu. Vegan Farro su grybais receptas yra puiki vegetariška ir veganiška vakarienė.
Vegetariški, veganiški tamalai be glitimo! Šį veganiškų tamalų receptą lengva išvirti ant viryklės arba greito puodo. Tamale masa, užpildyta pupelėmis ir sūriu.