Paprasti veganiški ananasų ledai be pieno, pagaminti tik iš dviejų ingredientų ir sumaišyti trintuve.
Vasara atrodo taip arti, kad beveik jaučiu jos skonį. Jau svajoju apie mažesnį skubėjimą, šiltas tinginio dienas paplūdimyje ir popietes, praleistas tapydamas su vaikais lauke. O koks skanėstas yra šiltų vasaros dienų sinonimas'>
Tai taip lengva padaryti, kad tai būtų juokinga. Ir skonis kreminis, šaldytas ir nuostabus. Mano mėgstamiausia versija yra šio ananaso skonio. Ar išbandėte Dole ananasų plakinį Disneilende? Kažkaip tai primena. Tik be pridėtinio cukraus. Jaučiu, kad šį sveikesnį gaivų desertą gaminsiu visą vasarą.
Daug vaisių laikome šaldiklyje glotnučiams, tad dažniausiai ingredientai jau būna po ranka. Viskas, ko jums reikia, yra jogurtas ir šaldyti ananasai. Aš naudojau „SoDelicious“ paprastą kokoso jogurtą, bet galite naudoti bet kokį, kurį mėgstate. Prie šių ledų man labiausiai patinka nepieninis jogurtas, nes ananasuose esantys fermentai gali padaryti jų skonį kartu su pienu. Taip pat pastebėjau, kad pieno produktai sutrikdo mano skrandį, nors likusiai mano šeimai tai gerai.
Tiesiog išmeskite ir sumaišykite. Rimtai, tai viskas! Mano „Vitamix“ turi tampres, kuriuo nustumiu ananasą žemyn. Šis veganiškų ledų receptas yra labai tirštas, todėl jums reikės didelio galingumo trintuvo arba virtuvinio kombaino. Jei tai išbandysite ir jūsų trintuvas vis tiek nesisuks, pabandykite įpilti nulupto apelsino arba šiek tiek kokosų pieno.
Gražų kremą galite perkelti į šaldiklio talpyklą, kad galėtumėte mėgautis vėliau arba mėgautis iškart.
Lengviausias 2 ingredientų ananasų šaldyto jogurto / ledų receptas.
Tęsti į turinį
Ingridientai
- 1 puodelis natūralaus jogurto (naudojau kokosinį jogurtą SoDelicious)
- 3 puodeliai šaldytų ananasų gabaliukų (arba ananasų ir mangų)
Instrukcijos
- Jogurtą ir šaldytus vaisius sudėkite į didelio galingumo maišytuvą arba virtuvinį kombainą. Sutrinkite iki tyrės ir vientisos masės. Jei norite, įmaišykite kelis lašus skystos stevijos ar mėgstamo saldiklio. Padaryta! Dabar turėtumėte kaip skanus ir maistingas šaldytas skanėstas!
Informacija apie mitybą:
Išeiga: 4 Porcijos dydis: 1Kiekis vienai porcijai: Kalorijos: 301