Smagios salotos obuolyje! Mėlynasis sūris, granatas, obuolys ir avokadas sukuria skaniausią rudens derinį.
Ar pastebėjote, kad pastaruoju metu visi granatai kabo ant medžių'> 
Šių salotų skoniai kartu yra skanūs. O jei valgote lašinius, aš taip pat šiek tiek įmesčiau. Būtų nuostabu. O ir cukruoti graikiniai riešutai taip pat puikiai tiktų! Žinoma, jūs galite visa tai išpilti ant šiek tiek švelniai paruoštų žalumynų, bet aš maniau, kad jie buvo tokie mieli tuščiaviduriuose obuolių „dubenėliuose“. Ar tai nebūtų miela Padėkos dienai'>
Tęsti į turinį
Ingridientai
- 1 didelis obuolys
- 1/4 puodelio granatų sėklų
- 1/2 avokado, supjaustyto kubeliais
- 1 valgomasis šaukštas trupinto pelėsinio sūrio
- 1 t obuolių sidro acto
Instrukcijos
- Jei gaminate obuolių dubenėlius, nupjaukite obuolį. Ledų samteliu arba šaukštu atsargiai išskobkite obuolio minkštimą, palikdami maždaug 1/4 colio obuolio kraštelio. Susmulkinkite obuolio minkštimą. Vidutiniame dubenyje suberkite obuolį su granatų sėklomis, avokadu ir sūriu. Pabarstykite nedideliu kiekiu obuolių sidro actas (nebūtina). Atsargiai šaukštu supilkite mišinį atgal į tuščiavidurius obuolius. Jei patiekite su žalumynais, apšlakstykite žalumynus aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejumi, daugiau obuolių sidro acto, druskos ir pipirų arba mėgstamu vinigretu.
Informacija apie mitybą:
Išeiga: 1 Porcijos dydis: 1Kiekis vienai porcijai: Kalorijos: 296 Bendras riebalų kiekis: 14g Sotieji riebalai: 3g Trans-riebalų: 0g Nesotieji riebalai: 9g Cholesterolis: 6 mg Natris: 106 mg Angliavandeniai: 45g Pluoštas: 12g Cukrus: 29g Baltymas: 4g