Gardi ir guodžianti vegetariška skaldytų žirnių sriuba. Šią nesudėtingą lėtoje viryklėje paruoštą žirnių sriubą paruošite vos 10 minučių! Išbandykite kitą įtemptą dieną ir mėgaukitės grįžę namo šiltos, maitinančios vakarienės.
Praėjusią naktį, iš tikrųjų, ryte, pagaminau partiją vegetariškos lėtos viryklės skaldytų žirnių sriubos. Skaldytų žirnių sriuba – tai kažkas, ką Yummy Hubby užsiminė, kad jis mylėjo, kai jis užaugo, ir vakarienė, kurią jau seniai ketinu gaminti. Prieš porą savaičių vienas geriausių mano draugų atsiuntė man žinutę, klausdamas apie vegetarišką skaldytų žirnių sriubą. Ji buvo pagaminusi vakarienei, bet viskas pasirodė ne taip, kaip ji tikėjosi. Ji sakė, kad nors skonis buvo nuostabus, atrodo, kad žirniai nepakankamai subyrėjo. Taigi nusprendžiau ištirti skaldytų žirnių sriubą ir sugalvoti savo versiją, kuri yra vegetariška ir veganiška, nes atrodo, kad daugumoje yra kumpio. Skaldytų žirnių sriuba ruošiama šiek tiek laiko, todėl man atrodo, kad ji buvo skirta lėtoje viryklėje.
Julia Roberts ir Jennifer Garner
Vegetariška skaldytų žirnių sriuba gali būti mažiausiai fotogeniškas mano kada nors paskelbtas receptas, tačiau jis toks lengvas, maistingas ir ekonomiškas, kad tiesiog turėjau juo pasidalinti su jumis. Kai vėlai grįžome namo iš gimnastikos, buvau labai dėkingas už paruoštą šiltą vakarienę. Ačiū, lėta viryklė! Būtent tokios vakarienės kaip ši lėto virimo sriuba man primena, kad gerai valgyti nebūtinai reikia daug laiko ar būti brangu. Susmulkintų žirnių sriubos ingredientų sumetimas į lėtą viryklę užtruko mažiau laiko nei išsinešimas ir buvo daug labiau vertinamas. Nors pavadinimas yra vegetariška skaldytų žirnių sriuba, šis receptas yra visiškai veganiškas. Sužinokite apie skirtumą tarp vegetariško, veganiško ir augalinio čia .
Kai Yummy Hubby paragavo šios sriubos, jis pasakė: „Tai kaip mano mama gamindavo! Man tai patinka!' Ar yra kas geriau už tai'>
Vegetarinei skaldytų žirnių sriubai tereikia kelių paprastų, grynų, tikrų maisto ingredientų. Kaip tik dėl šios priežasties sandėliuke laikau maišelį džiovintų skaldytų žirnelių.
Gėjų visą gyvenimą trunkantis kalėdinis filmas
Kad tai būtų lengva padaryti (gauti>).
jfk per žiūrėjimo stiklą peržvelgė, kur žiūrėti
Toliau taikome išgalvotą ir sudėtingą išvarymo ir eik metodą. Visi ingredientai dedami į lėtą viryklę, uždengiame ir leidžiame veikti 6-8 valandas.
Kai grįšite iš darbo ar įtemptos dienos, jūsų laukia šilta skaldytų žirnių sriuba. Peržiūrėkite galutinį sąrašą Vegetariški lėtos viryklės receptai čia !
Tęsti į turinį
Ingridientai
- 1 (16 oz.) maišelis džiovintų skaldytų žirnelių
- 1 geltonasis svogūnas, nuluptas ir supjaustytas kubeliais
- 3 morkos, supjaustytos kubeliais
- 3 salierų stiebeliai, supjaustyti kubeliais
- 1 arbatinis šaukštelis druskos ir daugiau, jei reikia
- ¼ arbatinio šaukštelio šviežiai maltų pipirų ir daugiau, jei reikia
- 1 džiovintas lauro lapas
- ½ puodelio kapotų šviežių petražolių
- 4 šakelės šviežių čiobrelių
- 7 puodeliai daržovių sultinio
Instrukcijos
- Džiovintus žirnius kelis kartus nuplaukite ir nusausinkite. Sudėkite žirnius į lėtą viryklę ir sudėkite kitus ingredientus. Maišykite, kad susijungtumėte. Uždenkite ir nustatykite lėtą viryklę ant mažos ugnies 6-8 valandas.
- Pašalinkite lauro lapų ir čiobrelių stiebus. Šluotele išmaišykite sriubą ir sulaužykite žirnelius. Jei reikia, įpilkite vandens, kad praskiestų. Jei jums patinka sklandesnė sriuba, sumaišykite naudokite panardinamą trintuvą. Pagardinkite pagal skonį daugiau druskos ir pipirų. Savo skaldytų žirnių sriubą mėgstu patiekti su skrudintais batono griežinėliais panardinimui.
Informacija apie mitybą:
Išeiga: 4 Porcijos dydis: 1Kiekis vienai porcijai: Kalorijos: 112 Bendras riebalų kiekis: 1g Sotieji riebalai: 0g Trans-riebalų: 0g Nesotieji riebalai: 0g Cholesterolis: 0 mg Natris: 1747 mg Angliavandeniai: 21g Pluoštas: 6g Cukrus: 7g Baltymas: 6g