Ciberžolės arbata Auksinis pienas su Chai prieskoniais

Kaip pasigaminti veganišką auksinę latę be kofeino su ciberžole ir chai prieskoniais.

Praėjusią savaitę paskelbiau receptą a atogrąžų ciberžolių kokteilis . Ir supratau, kad kol kalbame apie aktualią ciberžolės temą, geriau pasidalinsiu vienu mėgstamiausių skanėstų prieš miegą – ciberžolės arbata. Puodelis žolelių arbatos po to, kai vaikai eina miegoti, kiek prisimenu, buvo mano vakaro rutinos dalis. Šis mažas ritualas signalizuoja mano kūnui ir protui, kad laikas atsipalaiduoti ir pailsėti, o šiltas puodelis rankoje leidžia jaustis šiltai ir jaukiai.

pakerio žaidimas šį vakarą kanalas

Pirmą kartą apie ciberžolės arbatą arba „auksinį pieną“ sužinojau prieš keletą metų iš JK tinklaraštininkės (nepamenu kieno) ir nuo tada gaminu ją. Auksinis pienas yra kreminis, šiltas ir šiek tiek saldus. Man tai puikus desertas ar popietės arbatos skanėstas. Ciberžolėje yra kurkumino, galingo gydomojo junginio, todėl stengiuosi jį kuo dažniau įtraukti į savo racioną. Švelnus skonis tinka viskam – nuo ​​sriubų ir padažų iki ryžių, kokteilių ir arbatos!

Atnaujinimas: jei norite šio recepto espreso versijos, išbandykite mano Golden Pumpkin Spice Latte!

Ciberžolės kurkumino nauda sveikatai:

• Uždegimas
• Reumatoidinis artritas
• Depresija
• Diabetas
• Vėžys
• Senėjimo požymiai
• Smegenų sveikata

Koks yra ciberžolės arbatos/auksinio pieno latės skonis'>

Na, ar kada nors valgėte chai latte? Pridedu tų pačių prieskonių, todėl turi tų pačių šiltų ir jaukių skonių. Tik ryškiai oranžinė. Neseniai bakalėjos parduotuvėse pasirodo šviežia ciberžolė, todėl galite ją naudoti ir sutarkuoti nuluptą ciberžolę tiesiai į puodą arba naudoti džiovintą prieskonių indelyje.

elfų filmas supuvę pomidorai

Kaip pasigaminti auksinę ciberžolės latę

Man patinka ciberžolės arbatos latte stilius su kreminiu migdolų arba sojų pieno pagrindu. Jei nenorite, kad jis būtų toks turtingas, galite užplikyti prieskonius su vandeniu ir įpilti pieno pabaigoje, kaip tai darytumėte su angliška arbata ar kava. Ciberžolės arbatą taip lengva pasigaminti. Tiesiog užvirinkite vandenį arba pieną ir įmeskite šaukštelį džiovintos ciberžolės (jei naudojate šviežią, daugiau) ir prieskonių.

Suplakite ir troškinkite minutę ar dvi, kad į pieną ar vandenį įsigertų šie nuostabūs šilti prieskoniai. Pagal skonį pasaldinkite medumi, sirupu ar stevija. Aš naudoju kelis lašus ekologiškos skystos stevijos (mano mėgstamiausias yra „Trader Joe“ prekės ženklas).

Steelers ravens tiesioginė transliacija

Kaip patiekti auksinę ciberžolę

Nuimkite ciberžolės arbatą nuo ugnies ir supilkite į puodelį ar arbatos puodelį. Šią popietę mėgaujuosi puodeliu su savo mėgstamu maitinančiu maistu Neapdoroti Brownie batonėliai . Šią savaitę jie tapo ypač puošnūs su natūraliais pabarstukais. Nes vaikai.

Ar jau bandėte ciberžolės arbatą'>

Jei galvojate, kad norėtumėte ciberžolės arbatos, bet mėgaujatės šiltu oru, vasariškai, galite laikyti indelį ciberžolės arbatos šaldytuve ir išgerti stiklinę ant ledo bet kuriuo metu, kai jaučiate, kad galėtumėte naudoti kirtiklį. aš-up. Tai lygiai taip pat skanu!

Taip pat norėčiau prisipažinti, kad kai kuriomis naktimis, kai užmiegu įsikišusi merginas, o 21 valandą vakaro išeinu apsipūtusiomis akimis, einu lengviausiu keliu ir pasikaitinu ciberžolės arbatos maišelį. Man patinka turėti abu variantus, todėl dalinuosi abiem su jumis. Naudoju Numi Organic ciberžolės arbatą, kurią gavau pas Visas maistas , bet taip pat galite prisijungti prie interneto.

Ingridientai

• 1 puodelis nesaldinto migdolų pieno
• 1 arbatinis šaukštelis maltos ciberžolės
• 1/4 arbatinio šaukštelio cinamono
• 1 žiupsnelis imbiero
• 1 žiupsnelis muskato riešuto
• 1 žvaigždinis anyžius
• saldiklio pagal skonį (aš naudoju kelis lašus ekologiškos stevijos)

Instrukcijos

1. Puode ant vidutinės ugnies išplakite pieną ir prieskonius, kol susimaišys ir tiesiog užvirs. Troškinkite 1–2 minutes, kad įsigertų prieskoniai. Atsargiai supilkite į puodelį ar arbatos puodelį ir pagal skonį pasaldinkite.

Informacija apie mitybą: