Kaip pasidaryti Pitaya dubenį namuose

Pitajos arba drakono vaisių dubenėlio gaminimo namuose receptas. Skanus būdas atsigaivinti su šiuo supermaistu.

Po kelių savaičių atostogų, kai kasdien šliaužiojau ledus ir praleidau jogą, nesijaučiau taip gerai, kaip senasis. Taigi grįžtu prie įprasto valgymo ir vėl jaučiuosi puikiai, turėdamas daug energijos. Mano merginos mėgsta lankytis Kiemo dubenys čia, Santa Barbaroje, acai arba pitajos dubenėlio (arba kokteilio), užpilto granola.

Noel Great british bake off

Pitaya yra kitas Dragon Fruit pavadinimas. Jie mano, kad dubenys yra labai panašūs į šaldytą jogurtą, nes yra tokie glotnūs, šalti ir saldūs. Tačiau jie iš tikrųjų yra supakuoti su nuostabiais antioksidaciniais ingredientais ir yra 100% natūralūs. Kai kitą kartą užsinorėsite ledų, išbandykite vieną iš šių ledinių dubenėlių. Jūs jausitės daug geriau.

Vienintelė problema perkant dubenis yra ta, kad jie nėra pigūs. Pasigaminti juos namuose – puikus sprendimas. Įpilkite šiek tiek skysčio ir virtuviniu kombainu pagaminkite tirštą ledų pavidalo dubenį arba įpilkite daugiau skysčio kokteiliui. Aš ir mano merginos mėgstame šaltus, storus ir kreminius kokteilių dubenėlius. Merginos ypač džiaugiasi naudodamos drakono vaisių pakuotes, nes ryški fuksijos spalva yra tokia ryški. Manau, kad kiekvieną kartą maišydami pakuotę galime pasakyti „vau“!

Šie užšaldyti Pitaya Plus pakuotės galima įsigyti natūralaus maisto parduotuvėse. Sprouts ir Whole Foods mačiau drakono vaisių / pitajos kokteilių pakuotes. Galite įvesti savo vietą, kad surastumėte artimiausią jų pardavimo vietą čia . Tai toks patogus ir skanus būdas mėgautis šiuo super vaisiu. Ir jie yra ekologiški, žali ir be GMO.

kaip prisijungti prie hulu naudojant disney plus

Jei norite padidinti baltymų kiekį, nedvejodami pridėkite kaušelį mėgstamų baltymų miltelių. Mėgstu savo kokteilių dubenėlius papildyti kuo nors traškesniu. Riešutai, sėklos, granola yra puikus pasirinkimas. Kai kurie švieži vaisiai, pavyzdžiui, supjaustyti bananai ar šviežios uogos, taip pat yra linksmi priedai. Paverskite savo kokteilių dubenį meno kūriniu arba būkite paprasta. Viskas priklauso nuo tavęs! Tikiuosi, kad jums patiks šis paprastas receptas ir netrukus pasigaminsite savo drakono vaisių dubenį.

Daugiau jums patikusių pusryčių dubenėlių ir kokteilių:

kada prasidės varnų žaidimas

• Matcha kokteilis
• Kreminis drakono vaisių kokteilis
• Acai dubuo
• Cinamono bananų traškumo dubuo
• Nakvynė Avižos stiklainiuose
• Quinoa pusryčių dubuo

Ingridientai

• 1 (3,5 uncijos) pakuotė šaldytos pitajos (arba 1 drakono vaisius, nuluptas, supjaustytas kubeliais ir užšaldytas)
• mažos saujos šaldytų uogų arba ananasų
• 1/3 puodelio kokosų vandens, migdolų pieno arba sulčių
• Chia sėklos
• kanapių sėklos
• granola
• uogos
• bananų griežinėliai
• kivi gabalėliai
• kokoso drožlių

Instrukcijos

1. Jei naudojate pakuotę, šaldytą pitają grubiai supjaustykite į gabalus ir sudėkite į virtuvinio kombaino arba gero maišytuvo dubenį. Įpilkite kitų šaldytų vaisių ir tiek skysčio, kad susimaišytumėte. Sumaišykite, kol gerai susimaišys. Sušaldytą mišinį perkelkite į dubenį ir užpilkite mėgstamais priedais. Mėgaukitės iš karto arba užšaldykite, kol būsite pasiruošę (bet ne per ilgai, kitaip bus kietas).

Pastabos

Šio recepto maistinė informacija skirsis priklausomai nuo priedų.

Informacija apie mitybą: