Imbiero šratai

Imbiero šūviai! Sužinokite, kaip pasigaminti citrinų imbiero sveikatingumo šūvius namuose. Natūrali naminė peršalimo priemonė, turinti priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti nuraminti skrandį. Primename, kad nesu mitybos specialistas ir neteikiu sveikatos teiginių – perskaitykite visą mano atsisakymą čia .

Na, tai truko neilgai. Vaikai ką tik grįžo į mokyklą, o vabzdžiai nuo skrandžio gripo iki peršalimo jau sklando. Šią savaitę pradėjau uostyti, o kadangi šį savaitgalį su dukra bėgiojame labai smagiame „She is Beautiful 5k“, turėjau jų kuo greičiau atsikratyti.

Praėjusį šaltąjį sezoną nuolat rinkdavausi probiotikus ir imbiero šotus. Galbūt matėte imbiero šratų mažuose plastikiniuose buteliukuose bakalėjos parduotuvėje. Šiais metais planuoju juos pasigaminti pati, kuri yra pigesnė, skanesnė ir ekologiškesnė, nes nėra plastiko atliekų.

hannah Waddingham filmai ir televizijos laidos

Ginger Shot privalumai

Jei kada nors tris mėnesius sirgote rytiniu pykinimu, kaip aš, tikriausiai bandėte imbierą kaip priemonę nuo pykinimo. Pagal knygą Žolelių medicina: biomolekuliniai ir klinikiniai aspektai Imbieras tūkstančius metų buvo naudojamas daugeliui negalavimų, tokių kaip peršalimas, pykinimas, artritas, migrena ir hipertenzija, gydyti. Imbiero vaistinės, cheminės ir farmakologinės savybės buvo plačiai peržiūrėtos. Galite perskaityti daugiau apie imbiero naudą sveikatai čia . Imbiero šūviai, kaip ir dauguma kitų sveikatinimo šūvių, yra neįtikėtinai stiprūs.

• Antioksidantas
• Priešuždegiminis
• Nuo pykinimo

Kur nusipirkti imbiero šratų

Jei nenorite gaminti savo, imbiero šratų galite nusipirkti šiose vietose, priklausomai nuo jūsų vietos. Paprastai jie yra šaldytuvo papildų skyriuje.

• Sulčių batonėliai
• Visas maistas
• Daigai
• Presuotos sultys
• Amazon

Imbiero šūvio receptas

Imbiero sveikatingumo šoviams iš tikrųjų reikia tik dviejų ingredientų: šviežio imbiero ir citrinos. Kadangi man jie tokie, kokie yra, dažniausiai būna per stiprūs ir aštrūs, mėgstu juos šiek tiek laistyti, todėl labiau primena gurkšnelius, o ne šaudykles. Taip pat galite pridėti visą nuluptą apelsiną, kad būtų saldesnis ir švelnesnis.

Pirmiausia nulupkite imbierą. Gerai veikia daržovių skustukas. Nulupkite citriną ir šerdį pjaustymo peiliu.

Įdėkite jas į sulčiaspaudę ir sultis vadovaudamiesi gamintojo instrukcijomis. Sulčių kiekis bus labai mažas, nes imbieras nėra toks sultingas. Stenkitės naudoti šviežiausią, mažiausiai sutrauktą imbierą, kad gautumėte didžiausią sulčių kiekį. Peržiūrėkite visus mūsų SVEIKŲ SULČIŲ VERIMO RECEPTAI !

kada šį vakarą futbolo rungtynės

Kaip padaryti, kad imbiero šotiniai būtų geresni

Sveikatingumo šūviai paprastai nėra labai malonūs. Jei norite skanaus, paragaukite mūsų Levandų limonadas . Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad šie kadrai būtų šiek tiek labiau toleruojami. Man patinka įpilti šiek tiek vandens ir porą lašų skystos stevijos arba nulupto apelsino. Tokiu būdu jie labiau primena tikrai koncentruotą imbierinį limonadą, o ne šovinį.

Jei jums patinka šie imbiero šotiniai, būtinai peržiūrėkite kitus mūsų sveikatingumo gėrimus.

• Obuolių sidro acto gėrimas
• Detox Green Smoothie
• Žalias ir žėrintis kokteilis
• Užpilto citrinų vandens receptai
• Ciberžolės šūviai
• Obuolių sidro acto šlakeliai

Ingridientai

• 1 3 colių imbiero gabalėlis, nuluptas
• 1 citrina, nulupta
• žiupsnelio maltų kajeno pipirų
• ekologiškos skystos stevijos pagal skonį (nebūtina)
• 2 uncijos. vandens

Instrukcijos

1. Nuluptą imbierą ir citriną sudėkite į sulčiaspaudę. Vykdykite sulčių gamintojo nurodymus. Išsisuks labai mažas sulčių kiekis.
2. Įberkite žiupsnelį kajeno pipirų. Gerkite po truputį (perspėjimas, bus labai stiprus ir aštrus) arba atskieskite vandeniu ir pagal skonį pasaldinkite pora lašų stevijos.
3. Jei iš karto nesuvartosite, laikykite sandariame indelyje šaldytuve.

Pastabos

1. Sveikatingumo šūviai paprastai nėra labai malonūs. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad šie kadrai būtų šiek tiek toleruojami. Man patinka įpilti šiek tiek vandens ir porą lašų skystos stevijos. Tokiu būdu jie labiau primena tikrai koncentruotą imbierinį limonadą, o ne šovinį. Kitas puikus pasirinkimas saldesniam, švelnesniam šorui – įdėti nuluptą apelsiną.

2. Jei neturite sulčiaspaudės, nuluptą imbierą susmulkinkite ir trintuvu sutrinkite su trupučiu vandens bei citrinos sulčių, tada perkoškite.

Informacija apie mitybą:

Mitybos informaciją „Nutritionix“ apskaičiuoja automatiškai. Nesu mitybos specialistė ir negaliu garantuoti tikslumo. Jei jūsų sveikata priklauso nuo informacijos apie mitybą, apskaičiuokite dar kartą naudodami mėgstamą skaičiuotuvą.