35 skaniausių veganiškų pusryčių idėjos ir receptai iš viso interneto. Nuo saldaus iki pikantiško, blynų iki pusryčių burito – žinau, kad išbandysite ką nors naujo ir skanaus.
Sulaukiu vis daugiau užklausų augalinių veganiškų pusryčių idėjų. Ar pritrūksta šviežių pusryčių idėjų'>
Nors čia jau daug, žinojau, kad mano tinklaraštininkai turės dar daugiau puikių veganiškų pusryčių idėjų, kuriomis galėtų pasidalinti su mumis. Ir jie nenuvylė! Taigi, ką veganai valgo pusryčiams? Tai turi būti tik kokteiliai ir kviečių žolė, tiesa? Išgerkite puodelį arbatos, nes galite peržvelgti daugybę skanių veganiškų pusryčių receptų. Ar pasiilgau kokių nors tavo mėgstamiausių? Leisk man žinoti! Būtinai peržiūrėkite mūsų 30 nuostabių veganiškų vakarienės receptų taip pat!
Bananų avižų bandelės be glitimo su mėlynėmis ir granola yra labai skanu!
Kalbant apie avižas, tai Daug baltymų turintys avižiniai dribsniai yra vienas iš mano mėgstamiausių veganiškų pusryčių receptų, skirtų po treniruotės šaltą dieną.
Kai trokštate ko nors tikrai sotaus ir sotaus – šio didelio baltymų kiekio Veganiškas pusryčių sumuštinis negali būti sumuštas.
kiek sezonų yra manifeste
Baltymų rutuliukai 7 būdai yra puikus pusryčių užkandis, kurį galite pasiimti į kelionę.
Tai Veganiška bananų duona su graikiniais riešutais ir šokolado drožlėmis yra kaip klasika! Nepatikėsite, kad jame nėra aliejaus!
Ūkininkų turgus Tofu peštynės yra prikrautas baltymų ir toks skanus!
Veganų vaisių ir jogurto pusryčių pyragas iš Vaizdas iš Didžiosios salos yra toks gražus!
Pietvakarių avokadų skrebučiai iš Mano visas maisto gyvenimas. Man patinka avokadų skrebučiai ir nekantrauju išbandyti šią idėją!
Veganiški bananiniai blynai su chia sėklomis ir avižomis puikiai tiks tingiems savaitgalio rytams.
Purūs bananiniai šokoladiniai blynai iš „Vaisių šventė“. Puriausi šokoladiniai bananiniai blyneliai – pagaminti iš quinoa miltų, bananų, kakavos ir šokolado drožlių, kad būtų gausūs baltyminiai veganiški pusryčiai, kurių skonis kaip desertas!
Tiesioginė ufc transliacija nemokamai
Veganų pusryčių burritos, pagamintos iš Tofu Scramble, bulvių ir avokadų yra be galo skanūs, daug baltymų turintys augaliniai pusryčiai. Šis yra mėgstamiausias po rytinių treniruočių.
Mėgaukitės tuo Supermaistinis muslis karšta ar šalta. Tai mažesnė cukraus kiekio alternatyva granoloms ir parduotuvėje pirktiems dribsniams.
Tai Ūkininkų turgaus veganiškų pusryčių dubuo Iš Choosing Chia yra tiek daug maitinamųjų ingredientų!
Sveika vaisių pica su kokoso plakiniu iš Vegan Huggs. Pavargau nuo nuobodžių avižinių dribsnių pusryčiams'>
Nakvynė Avižiniai dribsniai (pažiūrėkite šokoladinį!) yra taip paprasta, kaip įmanoma! Karštomis dienomis valgykite šaltą arba pašildykite ir eikite.
Paprasti 4 ingredientų veganiški paplotėliai iš Seven Roses puikiai atrodo pusryčiams ar popietės arbatai.
Kalbant apie paplotėlius, man šie patinka Avižiniai paplotėliai su vasaros uogomis !
Veganų pusryčių hašas iš Happy Food Healthy Life atrodo kaip skaniai sotus pikantiškas pusryčių patiekalas. Šie veganiški pusryčiai yra sotūs augalinės kilmės pusryčiai, kurių kiekviename kąsnyje gausu daržovių ir skonio.
Valgykite savo raudonąją granolą su burokėliais ir uogomis Gana geras maistas yra puikus būdas į rytą įnešti burokėlių.
ką laimi balso nugalėtojas
Pūkuoti saldžiųjų bulvių pusryčių dubenys iš „From My Bowl“ tiesiog priversk mane šypsotis. Tos ryškios spalvos yra tokios smagios.
Vegan Eggs Rancheros iš My Darling Vegan. Pradėkite savo dieną su šiais Vegan Huevos Rancheros. Pagaminta iš plakto tofu, keptų pupelių ir aštraus rancheros padažo sotiems ir sveikiems pusryčiams.
Geriausi veganiški mėlynių bandelės be glitimo iš judėjimo meniu. Šios bandelės užpildytos labai ypatingu, ne tokiu slaptu ingredientu: chia sėklomis. Jie sukuria nuostabią tekstūrą ir skaidulų kiekį.
Avinžirnių Frittata pusryčių sumuštiniai iš „Contentedness Cooking“. Ketinau išbandyti avinžirnių frittatas – apie jas girdžiu puikių dalykų. Tai puikus veganiškų kiaušinių pasirinkimas be sojų.
Šokoladiniai žemės riešutų sviesto blenderiai be miltų iš Happy Healthy Mama. Šiuos bemilčius šokoladinius žemės riešutų sviesto trintuvus pagamintus bandeles paruošite greitai ir lengvai, be to, jie yra sveikas skanėstas!
Kreminė kokoso bananų košė iš Trinity's Kitchen atrodo taip šiltai ir jaukiai! Jei mėgstate bananų kreminį pyragą, šis receptas be glitimo kaip tik jums.
Plieninės pjaustytos avižos su špinatais, grybais ir tofu iš Sharon Palmer. Pikantiškos avižos šiuo metu yra labai populiarios! Tai puikus būdas pirmiausia pasisavinti žalumynus!
Superfood energijos batonėliai yra supakuota su daugybe maistingų ingredientų ir puikiai tinka pusryčiams ar užkandžiams keliaujant.
Škotiški bulvių paplotėliai ir kaip pasigaminti sočius veganiškus pusryčius iš konservuotų pomidorų. Tai tokie klasikiniai angliški ir škotiški pusryčiai ir man tai tiesiog patinka!
Chia pudingas su troškintomis uogomis kaip skanu, kaip ir gražu!
Matcha Chia pudingas iš Desertai su privalumais atrodo kaip energingi pusryčiai ar bet kada skanėstas!
Supermaisto pusryčių kvinojos dubuo su mėlynių padažu . Taip, quinoa taip pat tinka pusryčiams!
Šis vaizdo įrašas skirtas šiems Pakrauti pusryčiai saldžiosios bulvės iš „Food with Feeling“ visiškai išprotėjo „Facebook“. Suprantu kodėl – tai toks kūrybingas receptas, kupinas gėrio.
Naminiai angliški bandelės iš A Virtual Vegan atrodo taip purus ir skanus!
Kramtomi kanapių ir riešutų granola batonėliai (su šokoladu) iš sveiko laimingo gyvenimo. Iš karto noriu vieno iš šių granolų batonėlių!
Žaliasis chia pudingas (sveikas ir be cukraus) iš „Veggies Save the Day“. Chia pudingo receptų niekada negali būti per daug!
Šokoladas pusryčiams man skamba gerai! Ypač kai jis toks sveikas kaip šis Šokoladinis Chia pudingas !
Daržovėmis įdarytas veganiškas omletas iš Connoisseurus Veg. Ji sako: „Šis omletas pagamintas iš pupelių! Teisingai: avinžirnių miltai plakami, kad pagamintų tešlą šiam omletui be kiaušinių, tačiau tikroji magija yra juodoji druska, kuri suteikia jam stebinantį ir neįtikėtinai tikrovišką kiaušinių skonį.
Veganiškas bananų prancūziškas skrebutis su karamelizuotais bananais iš Vegan Richa. Taip prašau!
Hobo razinų duona iš Vegan in the Freezer. Hobo Raisin Bread yra receptas, kuris buvo perduodamas bent jau daugiau nei šimtmetį. 5 ingredientai, neskaitant druskos ir vandens. „Jūs tiesiog turite iškepti šią duoną“. Taip paprasta.
pirmadienio vakaro futbolo pradžia
Belgiški vafliai be glitimo su citrininėmis mėlynėmis iš Healthy Slow Cooking
Norėčiau išgirsti jūsų mėgstamiausias augalinių pusryčių idėjas! Praneškite man komentaruose. Labai ačiū nuostabioms tinklaraštininkėms, kurios pasidalino su mumis savo nuostabiomis nuotraukomis ir receptais bei įrodė, kad pusryčiai nebūtinai turi reikšti kiaušinius ir šoninę.
Tęsti į turinį
Ingridientai
- Avižos
- Chia sėklos
- Augalinis pienas
- Tofu
- Uogos
- Riešutai
- Avokadai
- Migdolų sviestas
Instrukcijos
- Pasirinkite keletą iš šių skanių veganiškų pusryčių idėjų ir receptų, kuriuos galite išbandyti šią savaitę!