Pappa al Pomodoro - itališka duonos sriuba

Sušildykite naudodami šį skanios Toskanos duonos sriubos receptą. Pappa al pomodoro yra klasikinis senos duonos naudojimo receptas.

Pavasarinė daržovių sriuba Minestrone

Šis skanus minestrone sriubos receptas yra šeimos mėgstamiausias! Jame gausu pavasarinių daržovių, tokių kaip morkos, šparagai ir špinatai, o pesto suteikia papildomo skonio. Minestrone su baltosiomis pupelėmis ir daržovėmis – puiki sveika, vegetariška, vieno puodo sriuba.

Citrinų lęšių sriuba

Ši ryški citrininė lęšių sriuba yra nuostabus vegetariškas ir veganiškas vieno puodo patiekalas, kurį pamėgs visa šeima. Pripildytas sveikų ingredientų, tokių kaip lęšiai, citrinos sultys, morkos ir ciberžolė, tai skanus ir maitinantis patiekalas, kurį valgydami galite jaustis gerai.

Lengva vegetariška lazanijos sriuba

Lengvas ir skanus vieno puodo daržovių lazanijos sriubos receptas. Rikotos gabalėlis ant viršaus padaro šią daržovių sriubą sodrią ir kreminę. Šį lazanijos sriubos receptą lengva paruošti veganišką, vegetarišką arba be glitimo. Išbandykite su namine veganiška rikota!

Maitinančios miso sriubos receptas

Veganiška daržovių Miso sriuba su imbieru ir česnaku yra tokia guodžianti, maitinanti vieno puodo vakarienė. Padarykite tai kitą kartą, kai išgirsite šnopavimą savo namuose arba tiesiog prireiks meilės.

Lėtos viryklės Minestrone sriuba

Šis vegetariškos lėtos viryklės itališkos minestrone sriubos receptas yra paprastas vieno puodo patiekalas, kuriame yra daržovių ir baltųjų pupelių. Tai maitinanti vaikams skirta vakarienė, kuri patiks visiems. Nesunku pagaminti veganišką ir be glitimo.

Veganiška kepta žiedinių kopūstų sriuba

Kreminė žiedinių kopūstų sriuba, pagaminta iš paprastų tikrų maisto ingredientų ir baltųjų pupelių baltymų. Nepatikėsite, kaip lengva pasigaminti šią jaukią, naudingą skrudintų žiedinių kopūstų sriubą. Žiediniai kopūstai tampa tobulai kreminiai,

Kaip virti pomidorų sriubą su šviežiais pomidorais

Ši paprasta ir skani pomidorų bazilikų sriuba gaminama iš skrudintų šviežių pomidorų, suteikiančių daug skonio. Sužinokite, kaip nuo nulio pasigaminti geriausią naminę pomidorų sriubą!

Veganiška brokolių sriuba su anakardžių grietinėle

Šią skaniai kreminę veganišką brokolių sriubą galite lengvai paruošti maišytuve. Dėl šviežių ingredientų ir šilkinio anakardžių grietinėlės ši sriuba yra geresnė už bet kokią brokolių sriubą. Niekas negali patikėti, kad šioje sriuboje nėra pieno.

Toskanos sriuba

Ši „Olive Garden Zuppa Toscana“ sriuba yra tokia soti ir guodžianti. Zuppa Toscana yra supakuota su kopūstais ir bulvėmis, o užpilama kreminiu sultiniu. Šį receptą pakeičiau sveikai, kad jis būtų draugiškas vegetarams ir veganams. Veganiška Zuppa Toscana sriuba tikrai sušildys vėsiomis naktimis!

Moliūgų sriuba su sviestu

Moliūgų sriuba su moliūgų sriuba greitai paruošiamame puode arba ant viryklės yra rudens sriuba, kuri puikiai tinka Padėkos dienai. Tai veganiška ir be glitimo.

Baltųjų pupelių ir kopūstų daržovių sriuba

Soti ir sveika žieminė baltųjų pupelių ir lapinių kopūstų daržovių sriuba. Baltųjų pupelių ir kopūstų sriuba yra augalinės kilmės, vegetariška ir veganiška pietūs ar vakarienė.

Itališka Farro daržovių sriuba

Geriausias naminės daržovių farro sriubos receptas! Šią sveiką itališką daržovių sriubą lengva paruošti ant viryklės arba greitpuodyje.

Makaronai ir avinžirniai

Pasta e Ceci yra skani vegetariška minestrone sriuba su avinžirniais (garbanzo pupelėmis), orzo makaronais ir daržovėmis.

Ribollita

Toskanos ribolita yra soti daržovių, baltųjų pupelių ir duonos sriuba su kopūstais arba lapiniais kopūstais. Patogus vegetariškas arba veganiškas troškinys, puikiai tinkantis daržovėms ir duonai.

Graikiška lęšių sriuba (klastotės)

Graikiška lęšių sriuba (dar žinoma kaip „Fakes“) yra paprasta, sveika, veganiška lęšių sriuba, tradicinė Graikijoje. Viryklės ir greito puodo receptas!

Pastina sriuba

Sužinokite viską apie pastina makaronus! Šis klasikinis itališkos pastinos sriubos receptas yra paprastas ir patogus maistas, gaminamas viename puode ir puikiai tinka kūdikiams ir vaikams.