Briuselio kopūstų ir sviestinio moliūgo lazanijos vegetariškas receptas

Rudeninė vegetariška lazanija su rikotos ir mocarelos sūriais, skrudintu sviestiniu moliūgu ir Briuselio kopūstais! Vegetariška Padėkos diena arba Kūčių vakarienė.

Lęšiais įdaryti Portobello grybai

Portobello grybų viduje esantys lęšiai ir daržovės yra sotus vegetariškas maistas, pripildytas augalinių baltymų ir skaidulų.

Vegetariškai keptas spagečių pyragas

Lengvas spagečių pyragas, pagamintas iš likusių spagečių, yra tinkamas vaikams pietums ar vakarienei. Šiam vegetariškam spagečių pyragui pagaminti tereikia 5 ingredientų ir kelių minučių.

Skvošo žiedų pica

Svarstote, ką daryti su moliūgų žiedais? Išbandykite šią paprastą ir skanią moliūgų žiedų picą! Tai puikus vegetariškos ar veganiškos vasaros picos receptas.

Vegetariški BBQ Tempeh sūrio mėsainiai

Sotūs ir daug baltymų turintys vegetariški tempeh sūrio mėsainiai yra puiki kepsnių be mėsos idėja. Šiuos tempeh mėsainius lengva pagaminti veganiškus.

Vegetariškos taco salotos

Šios didelės gražios vegetariškos arba veganiškos taco salotos yra skanūs ir maistingi pietūs ar vakarienė. Pripildytas šviežių daržovių, pupelių, tempe ir avokadų, jame yra daug maistinių medžiagų ir baltymų. Jums patiks šios Meksikos įkvėptos taco salotos!

Lengvesnis daržovių pyragas

Vegetariški arba veganiški daržovių pyragaičiai, kepti dubenėliuose ir užpilami filo/filo tešla, yra skani vakarienė be mėsos. Lengvesni daržovių pyragaičiai puikiai tinka tokioms atostogoms kaip Padėkos diena, Kalėdos ar bet kuri kita naktis!

„Quinoa Taco“ dubenys + greitas gvakamolės receptas

Lengva viso maisto augalinės kilmės vakarienės idėja visai šeimai. Paprasti quinoa taco dubenėliai su pupelėmis, pomidorais ir lengvai paruošiama gvakamole yra tokie skanūs!

Vegetariškas BBQ 3 pupelių čili miniai

Šis paprastas ir skanus vegetariškas ir veganiškas čili yra pagamintas iš trijų rūšių pupelių. Slaptas ingredientas – šlakelis BBQ padažo. Šis daržovių čili puikiai tinka patiekti miniai ir visada sulaukia nepaprastų atsiliepimų.

Itališki pipirai ir svogūnai

Itališko stiliaus pipirai ir svogūnai yra skanus vasaros garnyras arba pagrindinis patiekalas. Man patinka šis vakarienės su veganiškomis dešrelėmis receptas.

Kaip pasigaminti taquitos

Sužinokite, kaip pasigaminti traškius keptus taquito pagal šį paprastą receptą! Šis paprastas receptas tinka vegetarams, veganams ir be glitimo. Šie vaikų patvirtinti kepti taquitos skanūs priešpiečių dėžutėse, vakarienei arba kaip vakarėlio užkandis.

„Quinoa Enchilada“ kepinys su juodosiomis pupelėmis ir sviestiniu skvošu

Sveikas vegetariškas meksikietiškas quinoa enchilada troškinys su juodosiomis pupelėmis ir riešutiniu moliūgu. Quinoa enchilada bake yra vegetariška šeimos vakarienė.

Daržovių pyragaičiai su edamamu

Sužinokite, kaip pasigaminti skanius vegetariškus pyragus pagal šį paprastą receptą! Šie daržovių pyragaičiai gaminami iš šaldytų daržovių, edamame ir skrudintų moliūgų. Daržovių pyragaičiai su daržovėmis yra mėgstamiausia šeimos vakarienė.

Moliūgų ir mangoldų lazanijos receptas

Ši moliūgų lazanija, padengta mangoldu, yra skanus rudens ar žiemos vegetariškas užkandis. Būčiau puikus vegetariškas Padėkos dienos pagrindinis patiekalas.

Lengvas vegetariškas Enchilados troškinys

Šis paprastas enchilados troškinys yra skani vegetariška ar veganiška šeimai tinkanti vakarienė. Enchilados troškinys su pipirais ir juodosiomis pupelėmis.

Butternut Skvošas karis su moliūgais, žiediniais kopūstais ir avinžirniais

Vegetariškas karis su moliūgais, moliūgais, avinžirniais ir žiediniais kopūstais. Šis karis puikiai tinka rudeniui ir žiemai. Šį įrašą iš pradžių rėmė „Got Milk“. Iš pažiūros nesibaigiančios vasaros karštis pagaliau pailsėjo

Baltųjų pupelių košė su skrudintais Briuselio kopūstais ir sviestiniu skvošu

Baltųjų pupelių košė su skrudintu sviestiniu moliūgu ir Briuselio kopūstais yra sveikas, sotus vegetariškas garnyras arba pagrindinis patiekalas, puikiai tinkantis Padėkos dienos ar rudens vakarienei.

Vegetariniai lazanijos keksiukai

Mini daržovių lazanijos, arba lazanijos keksiukai, sluoksniuojami su baklažanais ir cukinijomis ir kepami bandelių formoje. Šis individualus vegetariškos lazanijos receptas puikiai tinka vaikams ar vakarėliams.

Briuselio kopūstų tacos

Geriausi Briuselio kopūstų taco, pagaminti iš skrudintų Briuselio kopūstų. Šie skanūs vegetariški taco yra vegetariški arba veganiški.

Kvinoja, juodosios pupelės ir saldžiosios bulvės Enchiladas

Sočios vegetariškos enchilados, įdarytos quinoa, juodosiomis pupelėmis ir skrudintomis saldžiosiomis bulvėmis, yra lengvas savaitės vakaro patiekalas, kurį mėgsta visa šeima. Šį puodą rėmė Sargento. Šios švelnios enchilados yra pripildytos be mėsos baltymų,